ダイエット開始!
のんびりの連休も3日目です。
今日は年末年始の買い物に。
もうすっかりおせち気分で近くのヨークベニマルに行ったら、まだ準備は出来ていないようで・・・
黒豆、数の子、かまぼこ辺りはあったんだけど、伊達巻、栗きんとんなどはまだ並んでいなくて、正月の準備はまだ早かったのかな?と頭の中は「?」だらけでした。その事を考えていたら今日の晩ご飯の事を二人とも忘れていて、黒豆とかまぼこはあっさり正月を待たずに食べられる事になったのでした(まあ美味しかったからいいか)。
それとダイエットを今日から開始しました!
12月の忘年会のおかげで体重は増え続けて、昨日(12/29)現在で73.8キロにまでに。5年ほど前にダイエット開始したときの体重が今とほぼ同じで、その後ダイエットして71~72キロをキープしてきたのですが、74キロの大台にも届こうかという勢いに、再度のダイエットを決意しました。
早速今日から微妙な食事制限(腹八分目までにする)とジョギング(40分)を始め、今日の夜は73.2キロに少しダウンしました。何とか連休が終わる1/7には72キロを切れるようにしたいと思っています。


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